TO 23.10. 17.30–19.00 TriYogaFlows® 19.00–20.30 HormonYoga

PE 24.10. 16.30–18.00 TriYogaFlows® 18.00–19.30 HormonYoga

LA 25.10. 11.30–13.00 HormonYoga 13.00–14.30 TriYogaFlows®

Hinta kaikki tunnit (6kpl) 70 e tai kymppikortilla kaksi kruksia per kerta. Pelkkä Tri tai Hormon 50 e, kertamaksu 20.

Opettajana Susanna Ahvonen (RYT 300).

TriYoga on lempeää, selkärankaa mobilisoivaa joogaa, harmoninen kokonaisuus joka auttaa keskittymään ja rentoutumaan. Sopii myös ilman aikaisempaa kokemusta.

Hormonijoogan harjoitukset tukevat kehon sopeutumista hormonaalisiin muutoksiin ja tähtäävät hormonitasapainon parantamiseen. Tunti vaikuttaa paitsi lihaksiin ja niveliin,

erityisesti kehon hermo-, hormoni- ja immuunijärjestelmään.

Ilmoittaudu kurssille tai tunneille ennen 10.10. 2014, minkjä jälkeen voi vielä kysellä vapaita paikkoja. paivi@loviisantanssiopisto.fi, puh. 040 5278 340.